Rückenmassage (klassisch)
Entdecken Sie die wohltuende Wirkung einer Rückenmassage und gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltagsstress. Meine Rückenmassage kombiniert verschiedene Techniken wie knetende Bewegungen, sanfte Streichbewegungen und gezielten Druck, um Ihre Muskeln zu lockern und die Durchblutung zu verbessern.
Während Sie auf einer bequemen Liege liegen und von beruhigender Musik und einem angenehmen Ambiente umgeben sind, können Sie sich vollkommen fallen lassen und den Stress des Alltags vergessen.
Die Vorteile einer Rückenmassage sind vielfältig. Sie hilft nicht nur, Muskelverspannungen zu lösen, sondern kann auch die Haltung verbessern, die Flexibilität steigern und die allgemeine Entspannung fördern. Darüber hinaus kann sie zur Linderung von Rückenschmerzen beitragen und das Wohlbefinden steigern.
Mein Ziel ist es, Ihnen eine ganzheitliche Erfahrung zu bieten, bei der Sie sich entspannen und neue Energie tanken können. Dabei verwende ich hochwertige Öle, um Ihre Massage noch angenehmer und erholsamer zu gestalten.
Gönnen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie sich mit einer wohltuenden Rückenmassage verwöhnen. Spüren Sie, wie sich Ihre Verspannungen lösen, Ihr Rücken sich entspannt und ein Gefühl von tiefem Wohlbefinden und Entspannung Ihren Körper durchströmt. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stehen bei mir im Mittelpunkt.
Ich wende bei dieser klassischen Rückenmassage auch mein Wissen aus dem japanischen Shiatsu mit seinen Merdianverläufen und Akupressurpunkten an, wodurch diese Rückenmassage eine tiefgreifende Entspannungswirkung entfaltet.
Eine Rückenmassage ist so auch ohne spürbare Verspannungen eine wahre Wohltat für Körper, Geist und Seele!
Die Massage von Rücken, Schultern und Nacken kostet 39,- € (ca. 30 min)
Mein Tipp:
Bei immer wieder auftretenden Rückenverspannungen und -schmerzen sollten Sie Ihre Haltungsgewohnheiten im Alltag beim Sitzen, Bücken, Aufstehen und auch Gehen genau beobachten und gegebenenfalls korrigieren.
Sehr hilfreich sind hier "Reminder", d.h. kleine Erinnerungszettel, die man z.B. am Monitor oder der Tastatur des Computers anbringt, also an Orten, auf die man im Alltag häufig draufschaut.
Ein aufrechter Sitz am Arbeitsplatz oder in der Freizeit sowie regelmäßige Spaziergänge in der Natur mit lockerem Armschwingen beim Gehen unterstützen die Wirbelsäule sehr.
Wichtig ist neben einer guten Matraze auch eine gesunde Liegeposition im Bett und auch auf dem Sofa, wo man sich "Herumlümmeln" gerne mal "den Rücken verrenkt" und
sich verspannt.
Hinweis:
Als Massagetherapeut arbeite ich ausschliesslich präventiv, d.h. gesundheitsfördernd. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab und verordne
keine medizischen Wirkstoffe und Therapien. Die Massagen sind nicht auf Kassenrezept möglich.